Детский фитнес - это организация физкультурно-оздоровительных мероприятий для детей в интересной игровой форме обучения. Дети танцуют, выполняют несложные физические упражнения под специально подобранные мелодии и песни из мультфильмов. Получат большое количество информации об окружающем мире, путешествиях. У детей от 3 до 6 лет можно развить практически любые способности. Это отличный способ привить ребенку любовь к спорту, укрепить и оздоровить его организм, развить внимательность и ритмичность, обеспечить правильную осанку. Подвижные игры имеют огромное значение в жизни ребенка, так как представляют собой незаменимое средство получения ребенком знаний и представлений об окружающем мире. Также они влияют на развитие мышления, смекалки, сноровки, ловкости, морально волевых качеств.
Спортивные оздоровительные занятия, которые включают сочетание общеукрепляющих упражнений, упражнений для осанки, элементов хореографии и ритмики и аэробики.