Aqua Mix

Программа, направлена на проработку всех групп мышц, улучшение физической формы и развитие выносливости. Урок основан на использовании сопротивления воды и использования различного специального оборудования по принципу круговой тренировки(в занятиях чередуется аэробная и силовая нагрузки)